Heeft u nog niet zo lang geleden te maken gekregen met incontinentie, dan kan het even zoeken zijn naar het incontinentiemateriaal dat het beste bij u past. U wilt voldoende bescherming om met een comfortabel gevoel de deur uit te gaan, maar ook het liefst materiaal dat zo discreet en dus zo onzichtbaar mogelijk is. Incontinentiemateriaal bestaat vandaag de dag in vele verschillende soorten, elk beschikbaar in uiteenlopende absorptievermogens. Welk product voor u geschikt is, is mede afhankelijk van het type incontinentie. In dit blog bespreken we functionele incontinentie.
De vaakst voorkomende soorten incontinentie
Laten we voordat we dieper in de materie omtrent incontinentiemateriaal duiken eerst de meest voorkomende vormen van incontinentie nog eens op een rijtje zetten. Zo heeft een groot deel van de mensen met plasproblemen te maken met aandrang- of urge-incontinentie. Zij moeten plotseling snel naar het toilet om urineverlies te voorkomen. Stressincontinentie betreft de incontinentie die bij druk op de blaas ontstaat, bijvoorbeeld bij het tillen van iets zwaars of het sporten, maar ook wanneer u bijvoorbeeld niest of lacht. Bij gemengde incontinentie is sprake van een combinatie van beiden. Bij overloopincontinentie kunt u uw blaas niet goed legen.
Functionele incontinentie: plasproblemen die niet door de blaas worden veroorzaakt
Minder bekend is de functionele incontinentie. Het gaat hierbij niet om een probleem met de blaas of de communicatie tussen de blaas en de hersenen, maar om een andere oorzaak. Uw blaas functioneert normaal, maar u bent gewoonweg niet in staat om op tijd het toilet te bereiken. Dit komt voor bij personen die een lichamelijke aandoening hebben. Vanwege een beperkte mobiliteit kan het zijn dat u vaak te laat op het toilet arriveert. Ook fijn motorische problemen kunnen hiertoe leiden, bijvoorbeeld omdat u de knoop van uw broek niet los kunt krijgen.
Oorzaken van functionele incontinentie
Zoals hierboven al even genoemd kan functionele incontinentie door een motorisch probleem worden veroorzaakt. Loopt u moeilijk door aandoeningen als artrose, multiple sclerose of Parkinson? Dan is het lastig het toilet tijdig te bereiken. Ook kunnen sommige geneesmiddelen, net als bepaalde antidepressiva zorgen voor spierverslapping of een minder goede communicatie tussen de blaas en de hersenen. Bespreekt u dit dan ook altijd met uw huisarts. Tot slot zijn blindheid en slechtziendheid eveneens twee aandoeningen die vaak met functionele incontinentie worden geassocieerd.
De aanpak van functionele incontinentie
Functionele incontinentie heeft dus een heel praktische oorzaak en kan daardoor ook heel praktisch worden aangepakt. Alhoewel u natuurlijk incontinentiemateriaal kunt dragen om ongelukjes te voorkomen, zijn er ook manieren om dit voor te zijn. Zo is een van de belangrijkste tips het regelmatig naar het toilet gaan, zelfs wanneer u nog geen of maar weinig aandrang voelt. Bent u buitenshuis? Dan wilt u wellicht nagaan waar het dichtstbijzijnde toilet is, zodat u op het moment dat het echt nodig is, geen tijd kwijt bent aan het zoeken daarnaar. Ook blaastraining en bekkenbodemtraining kunnen helpen.
Ook voor functionele incontinentie het geschikte hulpmateriaal
Voor elke vorm van plasproblemen bestaat er een geschikt hulpmiddel, dus ook voor functionele incontinentie. Verliest u enkele druppels, dan kunt u het misschien met de inlegkruisjes al af. Verliest u redelijk veel urine en bent u op zoek naar een stukje extra veiligheid? Dan is een incontinentiebroekje voor u hoogstwaarschijnlijk een passendere oplossing. In het begin is het altijd een kwestie van proberen tot u het voor u juiste product heeft gevonden. Neemt u de tijd om diverse incontinentiematerialen uit te proberen, want deze keuze bepaalt veel voor u.
Combineert u nooit een inlegger met een broekje
Bent u erg onzeker geworden als gevolg van uw functionele incontinentie, dan is het vanzelfsprekend dat u op zoek gaat naar manieren om uw zekerheid weer terug te winnen. Trapt u echter niet in de valkuil waarin velen u al zijn voorgegaan, namelijk het gebruiken van een inlegger in een incontinentiebroekje i.p.v. incontinentiemateriaal met voldoende absorptie. Men is geneigd te denken dat de urine door het broekje wordt opgevangen zodra de inlegger vol is, maar een volle inlegger gaat lekken en geeft dus een groter risico op doorlekken. Gebruikt u dus één product per keer en verwisselt u deze op tijd. Wissel eventueel af en toe van incontinentiemateriaal om te ontdekken wat het beste bij u past of maak gebruik van een (TENA) online keuzehulp om te ontdekken welk materiaal het meest geschikt is voor uw situatie.
